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Die große Bodybuilding-Bibel
Das Standardwerk – ungekürzt und aktualisiertVom Anfänger zum
Leistungssportler – sämtliche Techniken, Trainingsprogramme und
Spezialübungen – Diät- und Ernährungsratschläge –
Wettkampfvorbereitung und Strategien
TASCHENBUCH von ARNOLD SCHWARZENEGGER (U. A.)
Details
* Autor: Arnold Schwarzenegger und Bill Dobbins
* EAN: 9783742309587
* Einband: Kartoniert / Broschiert
* Sprache: Deutsch
* Seiten: 672
* Maße: 279 x 215 x 48 mm
* Erschienen: 16.10.2019
* Schlagworte: Fitneß / Aerobic / Bodybuilding / Gymnastik / Fitness
und Workout / Ratgeber / Gesundheit / Fitness / Sport / Training /
körperlich / Verstehen / Optimieren
Beschreibung
Arnold Schwarzenegger ist der erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten,
seine Bodybuilding-Bibel der unübertroffene Bestseller zum Thema und
bis heute das Standardwerk für alle Bodybuilding-Fans. In dieser
erweiterten und aktualisierten Neuausgabe mit über 800 Fotos aus der
go*denen Zeit des Bodybuildings gibt der fünfmalige Weltmeister und
siebenmalige Mr. Olympia eine umfassende Einführung in die
Geheimnisse seines Sports:
-Die wichtigsten Trainingsprinzipien
-Übungen für alle Muskelgruppen
-Diät- und Ernährungsgrundlagen
-Posing
-Wettkampfvorbereitung
-Die besten Strategien, um als Sieger von der Bühne zu gehen
Egal ob Anfänger oder Leistungssportler – von Arnolds
Erfahrungsschatz wird jeder Fitnessbegeisterte profitieren!
»Wann immer Bodybuilder sich einer Situation gegenübersehen, für
die es keine einfache Lösung gibt, wann immer sich ein Problem in
ihrer Wettkampflaufbahn ergibt oder Bodybuilding-Anfänger Rat und
Anleitung brauchen, hoffe ich, dass sie zu diesem Buch greifen¿und
die Lösung für ihre Probleme finden.«
Arnold Schwarzenegger
Dieses Buch ist eine aktualisierte und erweitere Neuausgabe von Das
große Bodybuilding-Buch von Arnold Schwarzenegger, erschienen 1986 im
Heyne Verlag.
Kurzbeschreibung
Titel: Die große Bodybuilding-Bibel | Zusatz: Das Standardwerk –
ungekürzt und aktualisiertVom Anfänger zum Leistungssportler –
sämtliche Techniken, Trainingsprogramme und Spezialübungen – Diät-
und Ernährungsratschläge – Wettkampfvorbereitung und Strategien |
Medium: Taschenbuch | Autor: Arnold Schwarzenegger (u. a.) | Einband:
Kartoniert / Broschiert | Sprache: Deutsch | Seiten: 672 | Maße: 279
x 215 x 48 mm | Erschienen: 16.10.2019 | Anbieter: preigu
[preigu]
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