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DIE GROSSE BODYBUILDING-BIBEL | ARNOLD SCHWARZENEGGER, BILL DOBBINS |
2019
Das Standardwerk – ungekürzt und aktualisiertVom Anfänger zum …
Autor: Arnold Schwarzenegger, Bill Dobbins
Format: kartoniert
Seitenanzahl: 672
Verlag: riva Verlag
Erscheinungsdatum: 20191021
Sprache: deutsch
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Höhe in mm: 48
Länge in mm: 279
Breite in mm: 215
Gewicht in g: 2102
Beschreibung
Arnold Schwarzenegger ist der erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten,
seine Bodybuilding-Bibel der unübertroffene Bestseller zum Thema und
bis heute das Standardwerk für alle Bodybuilding-Fans. In dieser
erweiterten und aktualisierten Neuausgabe mit über 800 Fotos aus der
goldenen Zeit des Bodybuildings gibt der fünfmalige Weltmeister und
siebenmalige Mr. Olympia eine umfassende Einführung in die
Geheimnisse seines Sports:
-Die wichtigsten Trainingsprinzipien
-Übungen für alle Muskelgruppen
-Diät- und Ernährungsgrundlagen
-Posing
-Wettkampfvorbereitung
-Die besten Strategien, um als Sieger von der Bühne zu gehen
Egal ob Anfänger oder Leistungssportler von Arnolds Erfahrungsschatz
wird jeder Fitnessbegeisterte profitieren!
»Wann immer Bodybuilder sich einer Situation gegenübersehen, für
die es keine einfache Lösung gibt, wann immer sich ein Problem in
ihrer Wettkampflaufbahn ergibt oder Bodybuilding-Anfänger Rat und
Anleitung brauchen, hoffe ich, dass sie zu diesem Buch greifen und die
Lösung für ihre Probleme finden.«
Arnold Schwarzenegger
Dieses Buch ist eine aktualisierte und erweitere Neuausgabe von Das
große Bodybuilding-Buch von Arnold Schwarzenegger, erschienen 1986 im
Heyne Verlag.
Portrait
Arnold Schwarzenegger ist der erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten.
Der fünfmalige Weltmeister und siebenmalige Mr. Olympia ist eine
lebende Legende. Seine Encyclopedia of Modern Bodybuilding ist das
Standardwerk für alle Bodybuilder, das schnell zum Bestseller wurde.
Als Schauspieler erwarb er mit Filmen wie Terminator internationalen
Ruhm. Von 2003 bis 2011 war er Gouverneur Kaliforniens.
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