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Veröffentlicht von Erik Kategorie(n): Ausrüstung, Laufen, News, Trailrunning, Trainingstipps, Trends Schlagwörter: equipment, joggen, Kopfhörer, Laufen, Musik, podcast, Running
🎧 𝐊𝐨𝐩𝐟𝐡ö𝐫𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐢𝐦 𝐋𝐚𝐮𝐟𝐞𝐧 – 𝐣𝐚 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐧𝐞𝐢𝐧? Für viele Läufer gehören Kopfhörer inzwischen genauso selbstverständlich zur Ausrüstung wie Laufschuhe oder Sportuhr. Die Lieblingsmusik gibt zusätzlichen Antrieb, ein Podcast sorgt auf längeren Runden für Unterhaltung und manchmal vergeht die Zeit damit einfach schneller. Doch es gibt auch gute Gründe, die Kopfhörer zu Hause zu lassen. […]
Veröffentlicht von Erik Kategorie(n): Ausrüstung, Buchtipp, Ernährung, Fitness, Smart Fitness, Trainingstipps Schlagwörter: Buch, Ernährung, Fitness, gesundheit, hybrid training, joggen, Jogging, Laufen, Outdoor, Ratgeber, smart fitness, Smartwatch, Trailrunning, training, trainingsplan
Es ist wieder Zeit für eine neue Buchvorstellung für Sport- und Fitnessinteressierte. FITTER – Für ein aktives und gesundes Leben. Zwischen Alltag, Verpflichtungen und wenig Zeit bleibt Fitness oft auf der Strecke – obwohl der Wunsch da ist. Dieses Buch zeigt, wie Training, Ernährung und mentale Stärke sinnvoll zusammenspielen können, um langfristig fitter, belastbarer und […]
